MEDITACE V POHYBU 14.3.

MEDITACE V POHYBU

      Čínské cvičení thai-ťi je umění vyrovnávání energií člověka. Rozvíjí kontakt s duchem v nejjemnějších strukturách osobnosti. Formy a pohyby míří k osobnímu vědomí, prožitek splynutí s osou vede k síti - vyšším nadosobním sférám... Ale tak jako všechno, i touha po tajči má psychosomatický problém: je obtížné k naučení. (Proto není pro každého). Vyžaduje výdrž, opustit zónu pohodlí a přetrpět vydatnou masáž ega. Pokud nás to neodradí, přinese nám velký užitek. Vyvažuje fyzické a psychické extrémy, odhaluje vnitřní zdroje síly a vrací člověka k jeho základu (do nitra).

„Obtížné se musí stát zvykem, zvyk snadným a snadné krásným.“

      Pravidla, která je dobře při cvičení dodržovat, nám pomáhají v životě obecně.

*Rituál. Boha není třeba prosit. Na Boha je třeba se naladit. Vyzdobit srdce a cítit radost. Tento čas je jen náš! Věnujeme se svému tělu a duši. Umíme pobýt spokojeně sami se sebou?

*Intimita. Jde o niternou záležitost. Cvičit venku je méně vhodné. (Nejde o to, aby se vidělo). Umíme se vzdát obdivu?

*Jakoby poprvé. Niterně se stále vnímat jako začátečník. Umíme se stát v pokročilém věku vděčným „prvňáčkem?

*Po kouscích. Méně je více. Oželet celek přinese větší soustředění a lepší prožitek. Umíme utlumit svoji žádostivost?

*V představě. Rozum je zvyklý držet se starých programů, zatímco představa je most do tajemných končin spirituality. Umíme vykročit do neznáma?

*Skládat jako mozaiku. Jenže ego je netrpělivé. Chce dostat vše  hotové. Umíme se nad něj „povznést“ a tvořit s plným zaujetím tak, jak sami cítíme? 

*Hrát si. Stát se malým dítětem. Umíme v sobě „vykutat“ dětskou důvěru, naivitu, čistotu a nadšení?

*Trpělivost. Tajči je jako čtení tlusté knížky. Nestačí ji přečíst. Každá stránka má skrytý význam. Umíme se opakovaně nořit pod povrch a prodlévat v tichu duše?

*Dokončovat pohyby. Hledáme v nich svůj střed. Kde jsme teď? Dole - nahoře, vpravo - vlevo, vpředu - vzadu? Umíme vnímat osu a dobře „zakořenit?“

*S láskou. Pokaždé, když cítíme lásku, jsme ve spojení s duchem. Vnější (umělé) pohyby se tak mění na pohyby vnitřní (přirozené). Umíme být obyčejní? Pokud ano, stáváme se neobyčejní!

„Největší magie je ovládnout sama sebe.“

Jana (14. 3. 2022)