JENOM DNES! /18.2./

JENOM DNES!

    Jenom dnes se pokusme žít pouze pro tento den. Dvanáct hodin denně dokážeme dělat věci, které by nás děsily, kdybychom je měli dělat celý život.

    Na viditelné místo si napišme týdenní plán s jasným záměrem na každý den. Vybranému heslu věnujme po celý den veškerou svoji mentální pozornost. Vytrvale se k němu vracejme poté, co mysl „přeskočí“ jinam. Před spaním objektivně vyhodnoťme, jak jsme se ten den cítili.

„To, co dnes dělám, je důležité. Vyměnil/a jsem to za jeden den svého života.“

1. Štěstí. Jenom dnes budu šťastný/á. Jde o osobní volbu (rozhodnutí). Štěstí vychází zevnitř a nezávisí na vnějších okolnostech.

„Každý člověk má tolik štěstí, kolik má vědomí, že ho má.“

2. Přizpůsobení se. Jenom dnes se přizpůsobím tomu, co je. Přijmu se vším všudy sama sebe, svoji rodinu, práci i situace, které se v průběhu dne přihodí.

„Harmonie znamená přizpůsobit se.“

3. Péče o tělo. Jenom dnes se budu starat o své tělo. Budu ho cvičit, vyživovat a pečovat o ně. Nebudu ho zneužívat ani zanedbávat. Chci, aby bylo dokonalým nástrojem pro plnění mých přání. „Tělo je chrám duše.“

4. Posílení mysli. Jenom dnes posílím svoji mysl. Nebudu duševně zahálet. Naučím se něčemu užitečnému. Přečtu si něco, co vyžaduje snahu, přemýšlení a soustředění. „Nemůžete nikomu předat svoji připravenost. Můžete jen osobním příkladem motivovat ostatní, aby se sami připravili.“

5. Pozorování mysli. Jenom dnes budu pozorně sledovat své myšlenky - jako mraky plující po obloze. Pozitivní budu podporovat, negativní nechám odplynout (bez „řetězení“). „Každá myšlenka má trojí dopad. Na toho, kdo ji vytvoří, na toho, komu je směrovaná a na svět jako celek. Neseme za ni plnou osobní odpovědnost.“

6. Program. Jenom dnes si připravím program. (Co předpokládám, že budu každou hodinu dělat). Nemusím se jím řídit přesně, ale budu ho mít. Pomůže mi odstranit dvě nebezpečí: spěch a nerozhodnost.

„Já sedím na místě řidiče!“

7. Darování lásky. Jenom dnes se nebudu bát být šťastný/á. Budu se radovat z toho, co je krásné, rozdávat lásku a věřit, že ti, které miluji, milují mě.

„Schopnost milovat je největší dar Boha člověku. Neboť nikdy nebude požehnanému, který miluje, odebrán.“

„Žít klidně a spokojeně od východu do západu slunce…

O nic jiného v životě nejde.“

Jana (18. 2. 2022